稽古場所　富田林市市民総合体育館柔道場　大阪狭山市総合体育館武道場

11/21自主練

稽古

4名の参加。来月の合同審査会を受審する女子部のHさんとシニアのS氏、基本稽古と移動稽古の確認と体力テスト(ジャンピングスクワット、拳立て) を行いました。両名共、体力テストは合格ラインをクリア👍　N氏とK君も一緒に付きあってくれました、ありがとう。ラストは皆でマススパー1分10Rして終了、お疲れ様でした

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