10/29稽古

7名の参加。前半はパンチ4連打2種、蹴りの移動稽古3種、拳立て。中盤はミドルキックのディフェンス等々、掴みあおり等。スパーリングは7R。スパーリングではＫ氏の寝技に成長を感じました👍　ラストはミットで終了。ちょいと朝晩肌寒くなってきた。風邪に気をつけて稽古継続していきましょう！

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