3連休という方も多いと思います、お出かけ日和なのに13名の参加で賑やかに稽古できました。連休とはいえ半日～1日ぐらいは、身体動かす時間設けたほうが休みも充実した気になりませんか？(オレだけ？)前半は基本稽古や移動稽古を混ぜて。受け身や寝技補助運動を少し(もっとやりたかったけど少なめで) 中盤は対人で基礎のディフェンスや投げ打ち込み、膝付背負い投げ等。 皆の動き見てていつもながら自分の言葉足らずや説明下手で技の目的等が伝わってないな～と思うことが多く反省。指導するのはホント難しいな～。スパーリングはいつもと違って交代制で入れ替わり行いました。全日本大会を控える女子部のHさんは連続スパーでしたが体力あるな～と感心。ラストは左右ミドルキック、膝蹴り打ち込んで後はフリーミットで終了。
