12名の参加。久しぶりの参加の方もいて賑やかに稽古できました。もうエアコンは要らないと思いましたが、稽古しだすと暑い💦のでエアコン依頼😊中盤の対人ドリルはパンチに対するローキックや前蹴り、ニーオンからのアームロック等々。スパーリングは1分の5R、寝技スパー1分の3R、ミットやる時間は無く終了。スパーリング見て皆さんホント良く動けてて感心👍、レベルなんて関係なく、各自が楽しく集中すればいい空間、稽古を生み出しますね。お疲れ様でした
12名の参加。久しぶりの参加の方もいて賑やかに稽古できました。もうエアコンは要らないと思いましたが、稽古しだすと暑い💦のでエアコン依頼😊中盤の対人ドリルはパンチに対するローキックや前蹴り、ニーオンからのアームロック等々。スパーリングは1分の5R、寝技スパー1分の3R、ミットやる時間は無く終了。スパーリング見て皆さんホント良く動けてて感心👍、レベルなんて関係なく、各自が楽しく集中すればいい空間、稽古を生み出しますね。お疲れ様でした