2024-10-02 10/1稽古 稽古 8名の参加、基本稽古はジャブ、ストレート、膝蹴り、関節蹴り。逆立ちやブリッジ等々補強。対人で基礎的な打撃受け返しして、首相撲。茶帯の両Ｏ氏共力強いので相手するのもきつい😓ミットは前蹴りとローキック蹴り込み等して終了。稽古は継続してこそなんぼ、昼夜の気温差が大きいので体調崩さずマメに稽古来てほしいな〜。 HP→https://peraichi.com/landing_pages/view/1129
8名の参加、基本稽古はジャブ、ストレート、膝蹴り、関節蹴り。逆立ちやブリッジ等々補強。対人で基礎的な打撃受け返しして、首相撲。茶帯の両Ｏ氏共力強いので相手するのもきつい😓ミットは前蹴りとローキック蹴り込み等して終了。稽古は継続してこそなんぼ、昼夜の気温差が大きいので体調崩さずマメに稽古来てほしいな〜。