11名の参加。前半基本稽古(アッパー、肘打ち、ステップジャブ等、横蹴り、回し蹴り)、補強、受け身、エビ動作等々。中盤は蹴りキャッチからの投げ、払い腰、内またの投げ込み等々。自分は新人のK氏に大外刈りを指導、随分いい感じで投げれるようになりました。マススパーは1分半の5R、ラストはミット。ジャブ、ワンツーの応用、ミドルキック、インロー～ミドルキック、フリーミットで終了。Y氏に緑帯をお渡ししました、打撃を放つ時下半身が浮足立って安定しない癖がありましたが、先般の交流試合においても随分改善できてきました。先に緑帯を巻いてる先輩達に肩を並べれるように更に頑張っていただきたいです。
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