前半、基本稽古、シャドー。中盤スパーリング、打撃受け返し基礎。後半ミット、受け身、絞め関節技の打ち込みで終了。スパーリングでは打撃に長けてるN氏ですが、組みにも積極的に取り組もうという姿勢が表れていていいですね～。来週試合を控えるO氏、Y氏も大きな怪我なく調子よく仕上がりました。スパーリングもこの日で終了。当日まで、風邪など(コロナにも)に気をつけてほしいと願うばかりです。
最近投げられた際の受け身が、きちんとできてない方がちらほら見受けられるので、受け身関連をいつもよりじっくり行いました。稽古において、安全を考慮することは当然ながら一番最優先することで、慣れてくるとそういう事を忘れてしまいがちですね。今一度、頭部に危険性を及ぶ行為をしてるんだという意識をしっかり持って、相手を怪我させない、自分も怪我をしないように心がけたいですね。
一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時
HPはこちら☟
https://peraichi.com/landing_pages/view/1129
インスタはこちら☟
https://www.instagram.com/kudo_tondabayashi/?hl=ja
