3/13稽古

基本稽古からスタート、投げの連絡技、絞め2種、シチュエーションスパー多めに、ミットでは試合を控えるＩ君の息上げなど。選手については、大きな怪我と体調崩さぬよう、残り1週間、順調に調整できますように。

一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時

HPはこちら☟

https://peraichi.com/landing_pages/view/1129

インスタはこちら☟

https://www.instagram.com/kudo_tondabayashi/?hl=ja