基本稽古、受け身、寝技補助運動、十字固め極め～逃れ方など、投げ打ち込み及び投げ込み。明日に練習試合控える選手は調整、I君とK氏は、ミット。K氏はミドルキックのフォームが良くなってきて、マメに稽古にきてる成果がでてきました！ I君、ひとつひとつの稽古メニューに、以前にも増して真剣に取り組んでる姿勢を感じます、その姿勢を続ければ体力もあるしすぐ強くなりますよ、頑張って！稽古は、同じ事の繰り返しをすることもあるし、目新しい事をすることもあるけど、同じ事の繰り返しを真剣に取り組んでる方が、少ないのが残念。できてるつもりが、本当に身体に沁み込んでる技術になってるのか、今一度考えて稽古に取り組みましょう。
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