今日も全体練習は、1時間ほどで切り上げ、残り時間は自主練、流れ解散ですが、皆さん、最後まで残って稽古されてました。
全体練習は、受け身、寝技補助運動、対人でステップ、打撃ディフェンス、投げ打ち込み、首相撲及びクリンチからの投げ～極め。
自主練では、皆さん、精力的にマススパーをされてました。Y君も久しぶりに参加、ボクシング仕込みのキレのある動きで皆に刺激を与えてくれてます、ミットでは、O氏が横蹴りのコンビネーションを反復。横蹴りは難しいけど、なんとかものにしてほしいね。Ｆ君は、ミットでテンカオの反復。いい距離感で膝蹴りができるようになりました。
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