2019-11-20 11/19稽古 稽古 夜は冷え込んできましたが、若い方を中心に元気なメンバーが集まりました。基本稽古(抜粋して)、投げ打ち込み及び投げ込み、首相撲〜タックル及びディフェンス、ミット(打ち込み及びローキック〜スイッチからのパンチなど)、対人ドリル(掴み打撃〜大外刈り〜ニーオン極め)、打撃マススパー。近頃ウェイトトレに励む新人のN君、投げ込みで早くも成果有り!