稽古場所 富田林市市民総合体育館柔道場 大阪狭山市総合体育館武道場

5/15稽古

f:id:budo727-kudo:20190516222027j:plain

f:id:budo727-kudo:20190516222110j:plain

すっかり初夏の陽気、暑いという方もいるけど負けずに稽古しましょう!稽古場が今日は板間なので、打撃中心で練習。アップも兼ねて、蹴上げ、内、外廻し蹴り、後ろ蹴りなどした後は、ステップ、ミット、打撃をくぐってリフト、蹴り返し、マススパーリング、補強で終了。

HPはこちら☟

https://peraichi.com/landing_pages/view/1129

インスタはこちら☟

https://www.instagram.com/kudo_tondabayashi/?hl=ja