稽古画像を誤って削除してしまった。たまには、稽古内容など。参加者5名。
受け身、前後ステップワンツー、ワンツー～バービー、前後ステップワンツー～横に移動構えスイッチワンツー、ハイキック、ハイキック～バックエルボー、後ろ蹴り～横蹴り、テンカオ、首補強、約手(パンチディフェンス及び蹴りディフェンス、ワンツーに対してのカウンター、手技のみのスパーリング、フリースパーリング)、技研(蹴りのフェイント)、ミット(ミドル蹴り込み、基本コンビネーション、蹴りデイフェンス～打ち込み、前進しながらの速攻、掴みからの打撃)
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