3連休初日のええ天気でお出かけ日和でしたが、参加の皆様、稽古に来てくれてありがとう。前半は、受け身や寝技補助運動、対人で打撃の受け返し、投げ〜関節系や、打撃からの投げ及び抑え込みの反復、、スパーリング、絞め技各種技研、ミットで終了。先日、体…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
