前半は投げを主に。投げからのニーオン極めの稽古では、皆さん、型稽古になってるので再度投げられたほうも、ガチで逃げて、ガッツリ押さえ込んで極めれるようにやり直し。意味ある稽古になるように、お互い意識高くやりたいね。スパーリングでは、ＫＵ氏が…
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