移動稽古、投げ打ち込み、ニーオン〜十字固め及び腕絡み、タックル打ち込み及びディフェンス、返しなど。最後はマススパーで終了。驚異の60代Ｎさん、元気良すぎ〜(^^)一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時HPはこちら☟https://peraichi.com/landing_p…