基本稽古から始まり、ステップ各種、寝技補助運動、寝技ベーシック、技研(蹴り足掴んでの投げ、掴み打撃からの大外刈り)、スパーリング、ミット(打ち込み、スイッチからのパンチなど)。大型新人のＲ君、寝技が上手くなってきてびっくり！ 一生懸命さが、伝わ…