基本稽古からスタート、ローキックの蹴り込み、寝技補助運動、投げ打ち込み、寝技(スイープ3種、絞め3種)、ミットで終了。シニアクラスのＮ氏、前蹴りがとても上手くなったので、前蹴りを活かした基礎コンビネーションをミットで反復。自宅でコツコツ鏡見な…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
