アップ後、前後ステップ〜パンチ、肩タッチステップ、肩クロスでの膝蹴り、投げ込み3種、ローキック蹴り込み、ミット、首相撲、各種スパーリングをして終了。ミットでは、素手で打ってた新メンバーのＵ君、、握りがちゃんとしてて、きちっとナックルで当てれ…
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