入会間もないF氏に試合前ということもあり、抜粋してしか基本稽古やってなかったので、この日は説明入れながら全種時間掛けて行いました。中盤は、約手、マススパー、ミット。ミットでは、F氏の下段蹴りが、来る度に良くなってます！、Ｔ氏のアッパーもパワー有り！後半は寝技ループドリルで終了。N氏、S氏がパートナーにアドバイスしてくれるので助かります。
一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時
HPはこちら☟
https://peraichi.com/landing_pages/view/1129
インスタはこちら☟
https://www.instagram.com/kudo_tondabayashi/?hl=ja
随分涼しくなって稽古にも弾みがつきます。週末に試合を控えるＭさんは、最後の調整、スパーリングもこの日で終了。入門して一年、稽古にもコンスタントに参加して、真摯に取り組んできたので、後は思いっきりぶつかるだけです💪
この日は基本稽古、補強、スパーリング、ミット、投げ打ち込み、投げの技研など。Ｎ氏の組み際の攻防が凄く良くなってきました(^^)
一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時
HPはこちら☟
https://peraichi.com/landing_pages/view/1129
インスタはこちら☟
https://www.instagram.com/kudo_tondabayashi/?hl=ja
前半、基本稽古、シャドー。中盤スパーリング、打撃受け返し基礎。後半ミット、受け身、絞め関節技の打ち込みで終了。スパーリングでは打撃に長けてるN氏ですが、組みにも積極的に取り組もうという姿勢が表れていていいですね～。来週試合を控えるO氏、Y氏も大きな怪我なく調子よく仕上がりました。スパーリングもこの日で終了。当日まで、風邪など(コロナにも)に気をつけてほしいと願うばかりです。
最近投げられた際の受け身が、きちんとできてない方がちらほら見受けられるので、受け身関連をいつもよりじっくり行いました。稽古において、安全を考慮することは当然ながら一番最優先することで、慣れてくるとそういう事を忘れてしまいがちですね。今一度、頭部に危険性を及ぶ行為をしてるんだという意識をしっかり持って、相手を怪我させない、自分も怪我をしないように心がけたいですね。
一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時
HPはこちら☟
https://peraichi.com/landing_pages/view/1129
インスタはこちら☟
https://www.instagram.com/kudo_tondabayashi/?hl=ja
