6/11稽古

審査会も近づいて来たこともあり、規定の準備体操、基本稽古も規定回数、体力項目も規定回数と本番を想定して行いました💦　女子部は、当初拳立て5〜6回がやっとだったのに、50回できる勢いまで来たんだから、体力付いたな〜👏　対人の受け返し、各種スパーリング。新入会のＴさん、フルコン出身だけあって、下段蹴りが、上手い〜！前半、中盤で頑張ってもらったので、後半投げ打ち込み、寝技の関節技の打ち込みなどは、リラックスモードで終了、お疲れ様(^^)

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6/7稽古

最近平日も多くの参加者で嬉しいですね。前半基本稽古と補強、審査項目の拳立てとジャンピングスクワットも、皆さん随分回数できるようになってきました👍　中盤寝技補助運動、投げ打ち込み、新人のＮ氏、始めてとは思えないぐらい投げの打ち込みが上手い、もう一方の新人のＭ氏、学生時代柔道経験者ということだけあって、うん10年ぶり？ぐらいとはいえ、しっかり稽古されてたことがうかがえる打ち込みでこちらもさすがですね。投げの応用後は、スパーリング。超久しぶりに参加のＳ氏、スタミナは少ししんどそう？でしたが、打撃はブランクを感じさせない動きでしたね、願わくばコンスタントに稽古来れたらな〜。久しぶりに参加してくれて嬉しかったです。

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6/4稽古

真夏日の気温で稽古開始。今月は審査会が控えるため、規定の準備体操から。移動稽古では、アッパーの打ち方が下から出過ぎて気にはなりましたが、概ね皆さんいい感じで、打撃を打ってました。対人で打撃受け返し後、シチュエーションスパー(蹴りキャッチされた状態から)、投げと膝蹴りのみのスパーで一旦小休止。暑さに身体が慣れてない方も多い？かな。ちょっとお疲れ気味な表情の方もちらほら。ミットで私は、新入会のM氏のミット持ちをしました。パンチが流れ気味なので少し修正しましたが、体力もありそうだし、期待の新人ですね(^O^)／　後半は寝技のエビの応用と十字固め、腕がらみなどの打ち込み。最後は寝技スパーで燃焼！Ｏ氏は、手が負傷してるとは思えないパワーで、圧が凄い💦　2度目の体験稽古に来ていただいたＴさんが入会を決めてくれて喜ばしい日でもありました。

暑いけどビール🍺が美味い季節到来と思って、稽古頑張っていきましょう。

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