12/3稽古

稽古

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師走らしい気候になってきて寒い！元気な若手が集まりました。テスト期間中の高校生コンビも参加(^◇^;)、大丈夫か〜？身体動かすことで、脳にもいいリフレッシュになるでしょう！

寝技基礎、ミットでは、スイングフックや掌底などもやりました。対人では、掴み打撃やシチュエーションスパーなど行い終了。お疲れ様でした。

一緒に空道を練習しましょう！見学、体験随時

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12/1自主練

稽古

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有志で自主練。日曜日の午後からまったりと、各自、やりたいことに取り組みました。集まったメンバーは皆、柔道も平行してやっておられるので、最後は寝技スパーで終了。現役高校生のH君強し！、僕らおっさん組は、美味いビールが飲めるべく、いい汗をかければそれで良し👌、お疲れ様でした。

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稽古

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ベーシックな内容で稽古しました。入会2ヶ月弱の、N君とY君。稽古はマメに来るし、自主練もウェイトトレ頑張ってるようなので、伸びてきてます。怪我に気をつけて、来年は試合、審査など経験を積んでほしいですね。お疲れ様でした。

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