蹴りのベーシックで、上半身や腕の振りを使う練習をした後、ミット稽古。パンチは下半身、蹴りは上半身を使えてるかを稽古しながら打ち込む～、N氏は、ワンツーがええ感じなイメージができたかな。ラストは、ディフェンスを中心に打撃の約手。自分は、指導中心で今日はそんな動かなかったけど、それでも汗が拭き出すね！週半ばで、社会人の方は疲れが現れるでしょうが、こうやって少し？稽古することで、美味いビールが飲めてぐっすり寝れて活力が出て週末に向かって、逆に元気がでてくれたらいいな。お疲れ様でした。
HPはこちら☟
蹴りのベーシックで、上半身や腕の振りを使う練習をした後、ミット稽古。パンチは下半身、蹴りは上半身を使えてるかを稽古しながら打ち込む～、N氏は、ワンツーがええ感じなイメージができたかな。ラストは、ディフェンスを中心に打撃の約手。自分は、指導中心で今日はそんな動かなかったけど、それでも汗が拭き出すね！週半ばで、社会人の方は疲れが現れるでしょうが、こうやって少し？稽古することで、美味いビールが飲めてぐっすり寝れて活力が出て週末に向かって、逆に元気がでてくれたらいいな。お疲れ様でした。
HPはこちら☟