対人移動稽古、先手約束のショートショートスパー、打撃のみと空道ルールでスパー、ミットで打ち込みやコンビネーション、選手は息上げ系、寝技技研。移動は単なるアップ運動的にならないように、改めて各自目的意識を持ってやってみた。S氏は仕事前にお疲れ様でした、鏡見てやってみて。OG氏はハイキックが冴えて効果ポイント、足が高く上がるようになってきたか？！、Y氏はナイス肘打ちで効果ポイント。少し寒さも緩んで稽古しやすかった、春よ早く来て～🌸
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