稽古場所 富田林市市民総合体育館柔道場 大阪狭山市総合体育館武道場

6/24稽古

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いつものキレがない(-_-;)

最近忙しいO君、仕事前ながら参加してくれました。疲れのないようにと思いましたが、今日は飲み会も控えてるとの事なので、美味いビールを飲んでもらえるようにしっかり汗を流してもらいました(笑)

今日は組技メインの日

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立ち組みスパー

肘や膝蹴りも積極的に出しましょう!

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寝技スパー

最近調子上げてきたOG氏、アキレス腱固めやオモプラッタなど決めていく、負けじとO君も、腕十字!、いいスパーリングでしたね(^^)/

 

 

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