稽古場所 富田林市市民総合体育館柔道場 大阪狭山市総合体育館武道場

お盆でも空道

首の強化 週末しかこれないOG氏が、お盆休みということで、顔をだしてくれたので、急遽の稽古でしたが入れて良かった。審査に向けてN氏もしっかり移動稽古、年末までには、上段蹴り出せるようにしたいね、OG氏は、スパーで相変わらず手数がでないので、そこ…

稽古日追加

8/15(水)、富田林市市民総合体育館柔道場、19:15~21:00 HPはこちら☟ https://peraichi.com/landing_pages/view/1129

8/11稽古

連日の暑さが続きますが、立秋も過ぎて朝、晩、少し涼し気な時もあったりして気持ち的に身体も少し楽な感じがしますね。今日からお盆休みという方も多いのではないでしょうか、しっかり疲れ取って、適度に運動も!ということで稽古です。秋に控える試合に向…

8/7稽古

大阪狭山市で稽古。先日、新メンバーになった中学生のS君の友人が体験にきてくれたので、一緒に稽古。一応、技の説明はするけど、「こうやって蹴るんやで~」と見せて、とりあえず動いてもらうと10代の子は、視覚から入るんでしょうね~、真似てというか上手…

8/4稽古

まだスパーリングに参加できないS君は、タイム係で奮闘! そろそろ、今夏のこの暑さ、メンバーの中にも世間からおっさんと言われる世代の方々は、疲れがピークに達している頃でしょうか?ミットや技研などしてから、後半のスパーになると、動きが鈍くなる方…

8月稽古日程

8月 4(土) 市民総合体育館柔道場 9:00~12:00 7(火) 大阪狭山市総合体育館武道場 19:15~21:00 11(土) 市民総合体育館柔道場 9:00~12:00 16(木) 市民総合体育館柔道場 19:15~21:00 18(土) 市民総合体育館柔道場 9:00~12:00 22(水) 市民総合体育館柔道場 19:15~…

7/31稽古

稽古の始まりと終わりには、正座して黙想。自分の生活をみてもそうですが、普段正座をすることなんて、武道や将棋、茶道などをしない限り日本人でもすることはないんじゃないでしょうか。歳のせいか?正座して黙想する時が結構好きなんですね、うちの稽古で…

7/28稽古

組み技メイン日。3名の方が体験に来てださった(50代の方と中学生2名)、組み技なので、中学生には、用意してきた道着をきてもらった、大人用なのでブカブカやけど始めて着るのか??なんか嬉しそう。道着を着たこともなくて、一生を終える日本人も多くい…

7/25稽古

先日に引き続き、中学生のS君が体験に来てくれた。初心者のN氏と共に稽古。蹴り方、パンチの打ち方の説明もそこそこに、とにかくミットを打ってもらう!やり始めは元気がない(声が出ない)ので、なんで打つ時に気合出したほうがいいのか説明したら、声も出て…

7/21稽古

猛暑が続いて、クーラーの効いた部屋でゆっくりしたいなと思いつつも、今日、最高のビールを飲もうと思えば、いい稽古をしていい汗を流さなければ辿り着けません(^_-)-☆今日は、中学生が体験に来てくれました、平均気温ならぬ平均年齢がグッと下がって、爽や…

7/18稽古

蹴りのベーシックで、上半身や腕の振りを使う練習をした後、ミット稽古。パンチは下半身、蹴りは上半身を使えてるかを稽古しながら打ち込む~、N氏は、ワンツーがええ感じなイメージができたかな。ラストは、ディフェンスを中心に打撃の約手。自分は、指導中…

7/14稽古

猛暑日、いつもならノーサンキューなんですが、稽古後、暑気払いが控えてるためか、一杯汗をかいて、一杯飲むぞー!と暑さも歓迎モードに??。シャドーの後、ミットを多ラウンドやって、残り時間は各自で技研やスパーなどフリー練習。稽古後のビールが頭を…

7/10稽古

近畿も梅雨明け。道場に入るとこれぞ夏という湿気とむっとした暑さ。よし今日は、エアコンなしで、稽古やるか~、昔はこういう中で汗だくで稽古したしなと始めてみたものの準備体操終わった時点で、エアコンをお願いしました。意思が弱いね~。白帯コンビのK…

7/7稽古

長い雨が続いて、気のせいか身体もなんかしんどい(単なる飲み過ぎか?)。今日は特に目新しいことはせず、休憩も多めに取って投げや打撃のベーシックなメニューでしたが、A指導員が来てくれたので、新鮮味があって良かったです。久しぶりの稽古だったようです…

7/3稽古

久々にK氏登場。伝統派系の空手などで培った打撃は素晴らしいものがある方なので、K氏が稽古参加の時は、打撃からの投げへの繋ぎなど、組みを中心にやりました。N氏も必死にK氏の動きに喰らいついていくファイトが素晴らしい。エアコンが入っているとはいえ…

7月稽古日程

7月 3(火) 市民総合体育館柔道場 19:15~ 7(土) 市民総合体育館柔道場 12:00~ 10(火) 市民総合体育館柔道場 19:15~ 14(土) 市民総合体育館柔道場 12:00~ 18(水) 市民総合体育館柔道場 19:15~ 21(土) 市民総合体育館柔道場 12:00~ 25(水) 市民総合体育館柔道…

6/30稽古

6月も最終日、早い!そして暑い!今日は組み技メイン日。近頃、腰痛が思わしくなく、今日は、ほとんど口だけ指導になってしまいましたが、メンバーの表情を見ると、まだ身体が暑さに慣れてないんでしょうね~、ちょい動きが悪い。休憩も長めに入れて、心のク…

6/27稽古

受け身からスタート、若い世代は、遊びで相撲もやってこなかったのか?、コケかたがとにかく危ない!初心者のN氏もそんなことで、しっかり反復。ミットの途中で、色帯が参加。打撃のディフェンス、打撃に合わせての後ろ蹴り、掴みからの打撃の技研をして終了…

6/23稽古

プロテクター類を全て忘れてしまった方がいたので、予定してたメニュー変え、組み技系を中心に稽古を変更。総合武道は、いろいろやることが多いからね~。先週に引き続き、T指導員が、ひょっこり稽古を見にきてくださったので、初心者のN氏のミットを持って…

6/20稽古

梅雨真っ只中、今日はよく降りました☂。まあ~蒸し暑いし、あまり男同士組み合いたくない気分ではありますが(-_-;) 、稽古の後半は、JACKET MMAの魅力である掴んでの打撃の技研やスパーリングをして終了。帰ってからのビールが美味い季節でもあるので、それ…

6/16稽古

お久しぶりね~あなたに会うなんて♫ byルミ子(古っ!) 、T指導員がひょっこり稽古を覗きに来てくれました。せっかくなので、私服のままで初心者の方に、パンチ指導とミット持ちをお願いすることに。唐突なお願いでしたが、快く引き受けてくださり、大変助か…

6/12稽古

「今日は歴史的な日やったな」「何がですか?」「いやいや、米朝首脳会談」「??」「トランプと金正恩が会ったやんか」「知りませんでした」「えー ヒーハー!!」そんなN氏との会話から、始まった本日の稽古。受け身、寝技補助運動、補強、投げ(3種)打ち込…

6/9稽古

梅雨の合間の晴れ日、蒸し暑い。稽古始めに、しっかり自由に水分取るようにお願いしました。ちょっとまだ暑さに身体が、馴染んでないのか少ししんどそうな方もいましたが、3時間稽古。休憩も適度に挟みましたが、もう少し長く取っても良かったかな??スパー…

6/5稽古

基本稽古から始まり、ステップからの打撃、ミットの蹴り込み、受け身各種など、基礎的なメニューで終了。打撃でも受け身でも右側なら、それなりにスムーズに動く、N氏ですが、左となると極端に動きが悪い~(笑)、他のスポーツに比べて、比較的左右使って動く…

6/2稽古

今日は、終始のんびりと世間話をしながら、稽古メニューを消化していきました。たまには、こういうのもええかな。見学したいという方も来てくださったり、随分、稽古を休んでいたO氏が、顔を見せてくれたりで、嬉しいひと時もありました。 HPはこちら☟ https…

5/31稽古

基本稽古、ステップしながらの打撃、蹴り返し、首補強、ミット、蹴りのディフェンス、マススパーをして終了。雨上がりで蒸し暑い!夏は大好きなので、嬉しいな~、もっともっと暑くなれ(^O^)/ HPはこちら☟ https://peraichi.com/landing_pages/view/1129

6月稽古日程

5/31(木) 市民総合体育館柔道場 19:15~2100 6月 2日(土) 市民総合体育館柔道場 9:00~12:00 5日(火) 市民総合体育館柔道場 19:15~21:00 9日(土) 市民総合体育館柔道場 12:00~15:00 10日(日) 大阪錬成大会及び関西地区ワンマッチ 岸和田 12日(火) 市民総合体…

5/26稽古

組み技メイン日。今日は、投げはやらず寝技オンリーで。初めて、スパーをやったN氏、先輩に臆せずナイスファイトでした。 HPはこちら☟ https://peraichi.com/landing_pages/view/1129

5/23稽古

先週に引き続き、大阪狭山市で稽古。肘打ち、後ろ蹴りを主で基本稽古、蹴り返し、首補強、ミット、初心者の方もいるのでミドル及びローキックの防御の仕方を説明しつつ対人で約手、軽くスパーリング、投げの技研。今日は一日中雨、梅雨もぼちぼち始まりか?…

5/19稽古

首相撲からの投げを数種、技術練習を中心にじっくり稽古。今日は、打撃、寝技もベーシックを中心に、ゆっくりやりました。予定してた稽古メニューの⅓はできなかったけど、たまには、こういうのもいいでしょう~、気温が少し下がって富田林は、風が気持ち良か…