やっと秋らしくなってきて、身体を動かしても気持ちいい気候に。8名の参加でした。月末の審査会を受ける方もおられるので、回数少なめながらも移動稽古全種。対人ドリルもベーシックな稽古中心。スパーリングは、膝蹴り、投げ、寝技のみの限定スパー、ラスト…

夜の稽古時間には、すっかり涼しく稽古しやすい気候になってきました。この日は、稽古開始時刻よりかなり早めに着くとＭ氏が早速自主練中でした 参加メンバーは、ベテランＫ氏以外は、初心者の方々。審査も近いので、基本稽古の足技全種。後は寝技補助運動や…

朝練、15名の参加で賑やかに稽古できました。朝は肌寒いと言いながらも準備体操すれば早くも身体が火照りますね。久しぶりに寝技補強運動も稽古して、この日は組み技多めで。ラストは相撲〜寝技乱取りで終了。相撲は受け身がまだ不安な方も、なんとか気をつ…

9名の参加でした。西日本大会前は、毎回スパーリングも続いたので、初心者の方々のレベルアップも兼ねてベーシックな稽古を中心にしばらく稽古していきたいもんです。前半移動稽古、補強。フォームを意識しつつも、もう少し力強く打ち込んでほしいな〜。３点…

12名の参加でした。翌日に試合を控える選手も参加。基本稽古、軽く補強、ミットは、試合組とその他で分かれて。皆でマススパー周って、このまま放っておくと、試合組は、ガッツリ稽古して疲労残しそうなので、強制的に帰ってもらいました(笑) 後は残った方々…

残暑が長い！まだまだ疲れが取れない状態だと思いますが、この日も皆さん、しっかり稽古に励んでおられました。この日は、他支部で稽古されてたシニアの方1名と女子の方1名が体験稽古に参加。両名さん共、いい動きされてて感心しました👏 この日のトピックとし…

9名の参加でした。前半、移動稽古、補強。細かいところ言ったらいろいろあるけど、皆さん随分上手くなったな〜と感じたし、こういう単独稽古って、手を抜こうと思えばできるけど、皆ちゃんとやってくれるから、稽古も引き締まるわ。1人でもそういう方がいる…

8名の参加でした。ほぼ毎回稽古参加のＮ氏やＴ氏にとっては、試合が近いとはいえ、中高年の方が、毎週頭を殴り合うのは良くないし、ダメージの蓄積や怪我を考慮しストップをかけるのは、自分の役目なので、この日はマススパー(寸止め) を多めに行いました(11…

前半、基本稽古全種を規定回数、補強。手足が縮こまって突き蹴ってるのが気になりました、身体大きく使っていきましょう！中盤投げ打ち込みや受け返し、スパーリング。試合を控える選手は寝技スパー含め8R程。休憩中、試合に出る方々に試合ルールの質問等々…

朝練でした。朝から陽射しが照り付けて残暑厳しい朝でしたが、20代から60代まで13名の参加。前半基本稽古は手技、首相撲など。蹴りをやるのをすっかり忘れてしまった ある程度参加者の予想して稽古メニュー立てておくんやけど、この日は予想より多く、初心者…

9名の参加でした。トピックとしては、対人ドリルで、ジャブをパリー〜タックルをしたけど、スパーリングで新人のO氏が、早速積極的にタックルを仕掛けてたのがとても良かったこと。ドリルでやった事を試して技の引き出しを増やしてほしいです。女子部の2人も…

この日もガンガン陽射しが照り付け気温が上がる中でしたので、参加者少なめかなと思いましたが、多くの参加でびっくり。手技基本稽古、蹴りは移動しながら。この日は、バックステップしての蹴りも練習。茶帯のO氏も前にアグレッシブに出て打撃打つファイター…

この日は、9名の参加。超お久しぶりの方、少し間が空いた方も来てくれて、嬉しいですね☺️。前半移動稽古、補強。移動稽古は、打った後に後ろ足が前足と揃っちゃうのが気になって初心者の方々に各自チェックしてもらいました。中盤、投げ打ち込み、差しからの…

朝練でしたが、既に強烈な暑さ。これは昼からの稽古にしてたら、家を出るのも躊躇するな〜。朝練で良かった、この日は11名の参加でよく来てくださいました。基本稽古と移動稽古を抜粋してスタート。Ｔ氏の基本稽古が随分良くなってきました👍 対人の受け返しで…

お盆休み後の初稽古。ややしばらくぶりの新人さん2名も含め8名の参加でした。前半大道塾規定準備体操、基本稽古、補強。一部の方以外は気合い(声)が出ないな〜恥ずかしいのか？😅(そんな事は無いやろ) 以前、稽古では全然気合い出ない方がカラオケ行ったら、む…

朝練。前半、大道塾規定準備体操、移動稽古、拳立て、首補強で、ちょっといつもより、長い休憩(10分)。ついつい指導してる側としては、あれもこれもしたい、しなきゃとメニュー増やしがちになってるかな〜と最近思ってるところでいろいろ考え中。中盤、対人…

災害級と言われる今夏の暑さ、稽古前に集まったメンバーの顔色を見ると既にへとへと😓です〜と言わんばかりの方もおられるけど(オレを筆頭に😅) 魔法のマントを着て(道着ですね🥋) 変身ベルトを付ければ(帯ですね) もう一踏ん張り頑張って美味いビールを飲むぞーと…

両日、私が不在のためOK氏、OG氏に稽古仕切ってもらいました。3日は、基本、移動稽古中心にマススパーリング。5日は基本稽古、投げ込み、関節打ち込み、マススパー及びスパーリング。お疲れ様、ありがとうございました。今月はお盆後、サマーキャンプ、来月…

中々の猛暑が続く中、皆さん稽古参加の時点で己に勝ってますよ暑過ぎ❗️翌日大会参戦を控える、Ｏ氏、Ｙ氏も調整で参加。緊張感漂ういい顔してますね〜奥様に見てほしいわ！惚れ直しますよ Ｏ氏は昨年から今年にかけて、随分成長してくれたので自分のスタイル…

これだけの猛暑が続くと、稽古する気力、体力が残ってないわ〜、そんな事より早くビールが飲みたいねん！という方々も多いのでは？？ かく言う私もそうですが、でも歯を磨かないと何だか気持ち悪いように稽古が習慣になってしまうと、ちょっと稽古しないとな…

7名の参加でした。新入会のＯ氏は、2回目の稽古ながら、スパーリングにも参加。打撃も良く見えてて防御もしっかりできてました〜早く強くなりそうですね。南大阪大会を控えるＯ氏も良い感じで仕上がってますね、後は体調崩さず怪我なく迎えてほしいです。構…

11名の参加。新入会の女子部のＮさんは、初稽古。基本稽古、蹴りの受け返し、受け身、投げの基礎稽古などをしてもらいました。ご謙遜されてましたが、パンチのフォームがとても良い⭕️ですね。焦らず継続して来れるように頑張ってください。月末に行われる大…

朝練でしたが14名の参加で賑やかに稽古できました。南大阪大会に出る4名も参加。その日を迎えるまで、葛藤や不安、体調の維持、お仕事の調整、ご家族の協力など、なんとかいろんな壁を越えていってほしいと願うばかり。新入会のＯ氏もこの日、先日の体験稽古…

基本稽古からスタート、対人稽古はローキックの攻防等々、距離感を意識せず単なる蹴り合いにならないように稽古しましょう！、スパーリング、投げ打ち込み、ミットで終了。反復稽古は、丁寧に全力でやるかやらないかは自分次第。せっかく貴重な時間を作って…

前半寝技補助運動と移動稽古、中盤打撃受け返し、膝蹴り対応等、下段蹴りのスパー、立ち組みスパー等。後半ミットで終了。新入会のM氏、体力あるし身体も大きくすぐ強くなりそうですね。女子部のMさんも2ヶ月ぶりに復帰ながら、よく動けてました。南大阪大会…

基本稽古からスタート、対人受け返しや打撃打ち込み、スパーリング。南大阪大会も近いので、ラウンドは少なめながらシニアの試合時間(2分)で行いました。その後シチュエーションスパーを少しやって、受け身、寝技補助運動、投げ打ち込み、十字固め打ち込み各…

アップ後、投げ打ち込みからスタート。対人で打撃打ち込み後、スパーリング。ひと月ぶりのＴ氏も、よく動けてて安心しました。女子部Ｕさんの上段横蹴り？が良く見事にもらってしまいました、Ｋ氏も体調良さそうでスピードがありますね。後半下段蹴り込み、…

大阪狭山市で稽古、朝練でした。朝練といえども暑い！道場内25度以上からエアコン付けてくれるとの事でしたが、結局24度。稽古してるともっと暑く感じたけどな〜しかたない。この日は、前半寝技中心、後半ミット、最後少し首相撲で終了。寝技のスパーでは、…

6名の参加でした。審査会の疲れも取れてないだろうけど、うち受審した3名も参加してくれました。基本稽古は回数少なめで抜粋して。ミットも含め対人稽古も、下段蹴りをメインで。十字固め数種打ち込みして終了。先月入会したＮ氏、当初は付いていけるか不安…

翌日、審査会を控えたこの日、受審されるメンバー(5名)も、休むことなく参加。あまり疲れが残らないようにと、配慮したつもりでしたが、どうなんやろう⁇。基本、移動稽古、回数少なめながら全種。受け返し後マススパー、軽めにミット、寝技ループドリルと十…