稽古場所 富田林市市民総合体育館柔道場 大阪狭山市総合体育館武道場

稽古

3/10稽古

明日は西日本大会、試合に出る方は、調整で軽く動いてもらいました。それに合わせるわけではないけれど、いつもよりメニュー少なめにして、前からやりたかったミットの持ち方や受け方など改めて、説明して練習。ミット持ち専用のトレーナーがいるわけではな…

3/3稽古

前後ステップやターンをしながらパンチ、アップが終わったところで、蹴り込み、首などの補強、試合に出る方は、ミットを多ラウンドおこないました。技研では、肘打ち数種とハイキック。ライトスパー数ラウンドで締め。技研でやった肘打ちを、スパーで試すも…

2/21稽古

総合武道であるゆえ、各人によって様々なファイトスタイルがあるわけで、こうでなくちゃいかんという風な型にはめるようなことはしたくないのですが、先週の稽古で、S氏と話してて、行き詰まって感があったので、思い切って変えてみる稽古にした。以前の後屈…

2/17稽古

責任者都合により不在だったため、フリートレ。ミットを中心に、各種コンビネーションや試合を控える方は息上げ系なども稽古してくれたようです。こうやって、どんなトレーニングメニューであれ、各自で考えて稽古してくれるようになっているのが嬉しいです…

2/14稽古

審査を受けるS氏の希望で移動稽古を中心に稽古。少々の修正点はあったものの、空手出身で培った蹴りや突きは、力強く特に言うことなし(^_-)-☆。残り時間は、寝技の各種スウィープやパスガードなどをして終了。次回の稽古は、自分は参加できないため、フリー…

2/10稽古

対人移動稽古、先手約束のショートショートスパー、打撃のみと空道ルールでスパー、ミットで打ち込みやコンビネーション、選手は息上げ系、寝技技研。移動は単なるアップ運動的にならないように、改めて各自目的意識を持ってやってみた。S氏は仕事前にお疲れ…

2/3稽古

移動稽古、ミット(各パンチ、キック打ち込み、ベーシックコンビネーション、ローのコンビネーション2種、肘打ち2種、選手は息上げ2R)、脛蹴り返し、首補強、投げ打ち込み、足払い基本動作、対パンチに足払い、寝技ドリル、NHG空着用スパー(時間短めでラウン…

1/30稽古

シャドーでアップ後、ミットで単発で強く各種パンチ、キック打ち込み、コンビネーション反復、約手でコンビネーション反復、NHG空着用し、時間短めで多くのセット数スパーリング、Y氏はいつもと違うファイトスタイルも試してもらった。

1/20稽古

大会出場組は、がっつりスパートリィッキーな?!動きをするOG氏、ハイキックが苦手なのに、ここぞという時にハイキックを出すので、スパーの相手をしていると、自分は一瞬びっくりして動きが止まってしまったりで(それが狙いなのか?笑)やりにくいな~、Y氏…

1/17稽古

昨日に続いて寒さがひと段落してくれたので、動きやすい。次回の審査を受審希望してるS氏が来てくれたので、久々にヘッドギア着用で、約手やスパーを。しばらく休みがちだったけど、空手経験者なので、ストレート当てるのが上手い!一発狙い過ぎか?、突っ込…

1/9稽古

道場に入ると、暖房付けてくれてて、暖かい。昔は、稽古にエアコンなんて!って時代もあったけど、アップも早く済むしありがたいわ~。 今日は、シャドー、ミット(ミドル蹴り込み、ベーシックコンビネーション、スイッチからのパンチなど)、約手(ミットでや…

始まりました

年末年始と随分稽古に間が空きましたが、2018年もスタート。徐々に身体を慣らしていくべきなんでしょうが、3月に試合を控えるメンバーはそうも言ってられない(笑)、前半は息上げ系の稽古もしたけど、まだまだ身体が重そうですね(>_<) 、後半は自主練。当会発…

12/24稽古

今年最後の稽古は、自主練。M氏は、苦手な組み技の技研。得意なパンチを生かすためにも最低限の対策はしておかないと・・これを機に興味を持ってくれたらいいな~。いろんなシチュエーションで、スパーを沢山こなして、終了。皆、多忙な中、審査や試合、サマ…

12/23稽古

組み技メインの日、寝技ではバックに付いてからの攻防を中心にやって、最後は寝技スパーを軽めに。遠方から、週末にまめに稽古に来てくれたOG氏は、今日が稽古納め。組力はあるので、それを武器にしつつも又それに頼りきらず来年は、バランスの良い全身カチ…

12/16稽古

今日は各自でフリー練習。先日の練習試合に出たY氏は、寝技であと一歩詰めれなかった課題を早速稽古、更なる向上を目指していろいろ考えて稽古してる様子。自分は、退化していく一方で、なんとか食い止めるべく稽古するも、腰が痛いだなんだで悲鳴(+_+)、そ…

12/2稽古

技術練習はそこそこに、立ち組みスパー、マススパー、寝技スパーと時間は短めですが、ラウンド数多めに稽古しました。OG氏は地力があるし、Y氏は、柔道仕込みの内股を繰り出すし、ポンコツの私は、きついわ(>_<)。少しずつ上手く強くなってくれるのを身をも…

11/29稽古

稽古途中で、半年ぶりにK氏が、顔を見せてくれた。忙しいいうても、空き過ぎやろ~(# ゚Д゚)。さすがに、息はすぐ上がってたけど、相変わらずの上手さで、ミットも首相撲も体幹がしっかりして、特に教えなくても自分でアレンジして対応してくるから素晴らしい…

11/25稽古

組み技メインの稽古。 柔道も並行してやってるY氏は、来たるべき柔道の試合に向けてもあって、投げ込みでは内股の研究。自分は苦手なので、やられる立場から気が付いた事しか言えないけど少しでも参考になってくれれば。晩に忘年会が控えてたので、多めに寝…

11/23稽古

気温も下がってきたので、インターバル短く、次々メニューを消化していく。マススパーは、顔面の意識がつい忘れがちなところが、気になったけど、多くのラウンドをこなして、いい稽古ができました。スパーリングでは、O君がスタミナ不足で、寝技で取られがち…

11/18稽古

富田林は朝から雨、今日は午前の稽古ということもあり、「ちょっと寒いな~、アップ時だけでも暖房入れて欲しいね~」とOG氏と会話。でも北海道や東北の塾生はこんなもんじゃないしね。でも先日、アジア大会で、北海道帯広の飛永支部長と話してて、仙台は寒…

11/3稽古

秋晴れ三連休☀、初日のお出かけ日和、家族の冷ややかな視線を無視したのか知りませんが(笑)とにかく稽古です(^○^) 基本稽古、前後ステップ、基本コンビネーションのミット、受け身、寝技補助運動、補強、約手、ライトスパー、残り時間自主練。あとは、帰っ…

10/28稽古

今年も残り2か月弱、大道塾の行事も残り僅かだけど、そのうちの1つ、審査会を明日に控えた今日の稽古。怪我のないよう、疲れ残らんようにやってな~っことで、2時間は組み技メイン、残り45分は自主練。筋肉パンパンになるようなことは避けて(笑)、汗を流…

10/18稽古

平日の稽古に初参加してくれたY氏、ベーシックなコンビネーションを反復して、アップ後は、ミットトレ。いい具合に脱力できて、インパクトはしっかり当てるのが、彼の持ち味、上手いな~。各種条件付けの打撃スパーを、多めにやって終了。雨が続いて鬱陶しい…

10/14稽古

1年通して稽古しやすい時季って、ほんま限られていて、そういう意味では今の時季はいいわ~(^^♪、インターバル短めで、次に移れるから予定してた稽古メニューがほぼこなせた感じ。今日は、Y氏が、打撃に対しての足払いが、徐々にタイミングが合ってきてたの…

10/7稽古

途中参加のOG氏は、ラストの寝技稽古から。最近メキメキ寝技が上手くなってきてるのと、骨が太いというか骨密度が多い(笑)のが武器になってる??骨が当たると痛い(>_<) いつもええもん食べてるんやろな~羨ましいわ

10/4稽古

出張等で、稽古から遠ざかってたS氏が、稽古途中から、顔を出してくれました。膝蹴りをミットと対人で数パターンで練習。研究熱心すぎて逆に悩んでる??S氏・・毎日忙しいでしょうが、少しでも時間作って、シンプルに汗を流すことから始めましょう(^O^)/ …

9/30稽古

西日本も終わったことだし、穏やかな雰囲気で稽古です。残り秋の審査会、南大阪大会とありますし、それを目指す方は怪我のないように集中して稽古しましょう。 組技メインの日、、柔道経験者のY氏が手足の長さを生かして、打撃に対する投げでも、すぐ対応で…

大会前日

明日は西日本大会。シニアクラスに出場のOG氏を軸に、今日は軽く動いて終了。秘密兵器も考えたみたいなので(^_-)-☆、うまく決まればいいね~。おそらく格上の相手との対戦になるでしょうが、デビュー戦だし失うものは何もなし、思い切ってぶつかってほしいで…

9/16稽古

サマーキャンプでの審査会で昇級した両名、帯が届きました。いくつになっても嬉しい瞬間ですね、武道家??らしく粛々と受け取ります(笑)。 ちょっと稽古に間が空いたY氏でしたが、試合間近の両名のスパーなどに付き合ってもらいました、ありがとうね~。 最…

9/9稽古

試合を控える両名、スパーリング中心に稽古、M氏は稽古不足を補い、感を戻したいところ、OG氏は、アグレッシブに前に出れるかってところでしょうか。納得のいかない表情でしたが?、調子は上がってきてると思いますよ!思わな損ですよ(笑)