稽古場所 富田林市市民総合体育館柔道場 大阪狭山市総合体育館武道場

稽古

9/22稽古

気持ちいい季節になってきました。今日は組み技メイン日。先日入会してくれたW氏も夜勤明けで睡眠不足なのに参加してくれました。寝技補助運動やスパーをやっていくと、以前格闘技に、はまってた頃を思い出したのか懐かしい~と笑顔。格闘技好きが伝わってき…

9/19稽古

大阪狭山市で稽古。中学生のK君が、道着を着ての初めて稽古。表情も引き締まった感じがして、いつも以上に動きが良かったような・・(^-^)。写真撮るのを忘れた、ごめんね、次回に! 今日は、40代の体験の方が来られた。格闘技経験のある方でしたので、即一緒…

9/15稽古

審査も控えてる方もいるし、丁寧にベーシックな内容を主に稽古。OG氏も入門して2年ちょい、まあ~当初は動きが固く、不器用な方でしたが、(今もそれは変わりませんが)(笑)、長所を生かしてパワフルな蹴りが出せるようになってきました、コツコツと遠方から通…

9/12稽古

まだ体育祭が終わってない中学生、連日の予行演習で疲れてるのでは?と思いきや、そんな心配無用で動きがいいわ!今は蹴り中心の練習をしているけども、全身を連動させて伸び伸び蹴るので、こういうのって大人が忘れてる使い方なので、逆に勉強になるわ~。…

9/9自主練

大阪狭山市で自主練。日曜の午前中で自主練ということもあってか、なんかのんびりとした時間が流れる中、各々自由に稽古。初心者の中学生も、合間で基本稽古と受け身の指導をした以外は、自由に稽古してもらった、自分は軽く動いて見学。一般は、S氏が、以前…

9/8稽古

道場内ランニングからスタート、体操後、ステップやコンビネーション反復、ミット打ち込み及び各種ミットメニューを消化、技研は打撃に対するテイクダウンを主に、選手は息上げトレ、最後はスパーリングを多く行いました。自分も指導はそこそこに汗を流せて…

9/6稽古

稽古を終えて掃除 大阪狭山市で稽古。今週は近畿に強烈な台風が上陸!家やお仕事など落ち着くまでは、しばらくかかりそうな方も多いでしょう、そういうのがしっかり整ってから稽古に来てほしいと思います。今日は、初心者の方中心で、体験2名来てくれました(…

自主練

今日は有志で自主練。当会は、月例の稽古以外に、有志で自主練もおこなってます。自主練なので、各自で自由にやりたい稽古をして下さいということですね。与えられたメニューを消化するばかりじゃなく、自分達で、工夫して考えながら稽古するって、大事な事…

9/1稽古

今日は、打撃の基礎を主に稽古。体験の方が3名来てくれました。中学生、30代の方、先日も来ていただいた50代の柔道家の方。同世代で稽古するのもいいかもしれないですが、いろんな年代の方々と一緒に汗を流す空間が、とても贅沢な貴重な時間やな~と自分も…

8/29稽古

残暑が続いて疲れが抜けん~(>_<)、でも稽古はしっかりやりますよ。今日は、体験希望でフルコンタクト空手の出身の方が来てくださいました。腰の低い、礼儀もきちっとされた方で、動いてもらっても、足腰がしっかりしてて素晴らしい!慣れない顔面のディフェ…

8/25稽古

長い間、休会されてたHさんが、稽古復帰。身体を慣らす意味でも、こちらから強制的に(笑)、休憩を取ってもらいつつ動いていただきました。各自、体力も又武道に対する目的も人それぞれでしょうから、マイペースで継続していただければと思います。今日は組み…

8/22稽古

基本稽古からスタート、初心者の方も少しずついい感じになりつつあります、自宅でもできる稽古なので、やってほしいですね。ミットでは、ボディーへの膝蹴りが皆、上手くなってる!指導が良かったのか(笑)、努力の賜物か(?_?)、後半は、色帯はマススパーリン…

8/18稽古

ここ富田林が、警察署から脱走した犯人で全国ニュースになって、この街もメジャーデビュー?したけどなんだかな~と、ご近所さんと話す日々(>_<) せめて当会からは、ほっこりしたニュースを発信したいもんですな~。今日は、シャドーでアップ後、ミット蹴り…

8/16稽古

平日の稽古に、しばらくぶりにO氏が参加、今日は終始、ベーシックな内容でしたので色帯の彼には、物足らなかったかもしれないけど、初心者以上に声も出て取り組んでたので、素晴らしい。後半は蹴りのディフェンスを主に。フリーで蹴ると初心者の方は、なかな…

お盆でも空道

首の強化 週末しかこれないOG氏が、お盆休みということで、顔をだしてくれたので、急遽の稽古でしたが入れて良かった。審査に向けてN氏もしっかり移動稽古、年末までには、上段蹴り出せるようにしたいね、OG氏は、スパーで相変わらず手数がでないので、そこ…

8/11稽古

連日の暑さが続きますが、立秋も過ぎて朝、晩、少し涼し気な時もあったりして気持ち的に身体も少し楽な感じがしますね。今日からお盆休みという方も多いのではないでしょうか、しっかり疲れ取って、適度に運動も!ということで稽古です。秋に控える試合に向…

8/7稽古

大阪狭山市で稽古。先日、新メンバーになった中学生のS君の友人が体験にきてくれたので、一緒に稽古。一応、技の説明はするけど、「こうやって蹴るんやで~」と見せて、とりあえず動いてもらうと10代の子は、視覚から入るんでしょうね~、真似てというか上手…

8/4稽古

まだスパーリングに参加できないS君は、タイム係で奮闘! そろそろ、今夏のこの暑さ、メンバーの中にも世間からおっさんと言われる世代の方々は、疲れがピークに達している頃でしょうか?ミットや技研などしてから、後半のスパーになると、動きが鈍くなる方…

7/31稽古

稽古の始まりと終わりには、正座して黙想。自分の生活をみてもそうですが、普段正座をすることなんて、武道や将棋、茶道などをしない限り日本人でもすることはないんじゃないでしょうか。歳のせいか?正座して黙想する時が結構好きなんですね、うちの稽古で…

7/28稽古

組み技メイン日。3名の方が体験に来てださった(50代の方と中学生2名)、組み技なので、中学生には、用意してきた道着をきてもらった、大人用なのでブカブカやけど始めて着るのか??なんか嬉しそう。道着を着たこともなくて、一生を終える日本人も多くい…

7/25稽古

先日に引き続き、中学生のS君が体験に来てくれた。初心者のN氏と共に稽古。蹴り方、パンチの打ち方の説明もそこそこに、とにかくミットを打ってもらう!やり始めは元気がない(声が出ない)ので、なんで打つ時に気合出したほうがいいのか説明したら、声も出て…

7/21稽古

猛暑が続いて、クーラーの効いた部屋でゆっくりしたいなと思いつつも、今日、最高のビールを飲もうと思えば、いい稽古をしていい汗を流さなければ辿り着けません(^_-)-☆今日は、中学生が体験に来てくれました、平均気温ならぬ平均年齢がグッと下がって、爽や…

7/18稽古

蹴りのベーシックで、上半身や腕の振りを使う練習をした後、ミット稽古。パンチは下半身、蹴りは上半身を使えてるかを稽古しながら打ち込む~、N氏は、ワンツーがええ感じなイメージができたかな。ラストは、ディフェンスを中心に打撃の約手。自分は、指導中…

7/14稽古

猛暑日、いつもならノーサンキューなんですが、稽古後、暑気払いが控えてるためか、一杯汗をかいて、一杯飲むぞー!と暑さも歓迎モードに??。シャドーの後、ミットを多ラウンドやって、残り時間は各自で技研やスパーなどフリー練習。稽古後のビールが頭を…

7/10稽古

近畿も梅雨明け。道場に入るとこれぞ夏という湿気とむっとした暑さ。よし今日は、エアコンなしで、稽古やるか~、昔はこういう中で汗だくで稽古したしなと始めてみたものの準備体操終わった時点で、エアコンをお願いしました。意思が弱いね~。白帯コンビのK…

7/3稽古

久々にK氏登場。伝統派系の空手などで培った打撃は素晴らしいものがある方なので、K氏が稽古参加の時は、打撃からの投げへの繋ぎなど、組みを中心にやりました。N氏も必死にK氏の動きに喰らいついていくファイトが素晴らしい。エアコンが入っているとはいえ…

6/30稽古

6月も最終日、早い!そして暑い!今日は組み技メイン日。近頃、腰痛が思わしくなく、今日は、ほとんど口だけ指導になってしまいましたが、メンバーの表情を見ると、まだ身体が暑さに慣れてないんでしょうね~、ちょい動きが悪い。休憩も長めに入れて、心のク…

6/27稽古

受け身からスタート、若い世代は、遊びで相撲もやってこなかったのか?、コケかたがとにかく危ない!初心者のN氏もそんなことで、しっかり反復。ミットの途中で、色帯が参加。打撃のディフェンス、打撃に合わせての後ろ蹴り、掴みからの打撃の技研をして終了…

6/23稽古

プロテクター類を全て忘れてしまった方がいたので、予定してたメニュー変え、組み技系を中心に稽古を変更。総合武道は、いろいろやることが多いからね~。先週に引き続き、T指導員が、ひょっこり稽古を見にきてくださったので、初心者のN氏のミットを持って…

6/20稽古

梅雨真っ只中、今日はよく降りました☂。まあ~蒸し暑いし、あまり男同士組み合いたくない気分ではありますが(-_-;) 、稽古の後半は、JACKET MMAの魅力である掴んでの打撃の技研やスパーリングをして終了。帰ってからのビールが美味い季節でもあるので、それ…