稽古場所 富田林市市民総合体育館柔道場 大阪狭山市総合体育館武道場

稽古

6/24中高年クラス

50代半ばのお二人。空道、武道は老若男女、楽しめます。 今月から始まった中高年クラス(40代後半以降の方対象)も、活気づいてきましたよ!Hさん、復帰してから身体が上手く連動して、コンビネーションがスムーズに出ますね、稽古の成果が出ると嬉しいですね(…

6/22稽古

30度を越す?気温でしたが、道場内は冷房をつけてくれてるので、ありがたいですね。今日は組み技をメインに稽古。受け身やエビ、寝技スイープ3種など、投げ打ち込み及び投げ込み、空道に応用しての投げ技研3種、相撲スパーでは、怪力S君の独壇場、強し!最後…

6/19稽古

大阪狭山市で稽古。T君と先日入会して2度目の稽古のI君が参加。I君に合わせて、ベーシックな内容で稽古しましたが、T君も気を抜くことなく集中して動いてくれました、組み技も上手くなってきたし、近いうちに試合デビューしてほしいな~。I君も少し経験があ…

6/15稽古

先週体験に来てくれたS氏が再度体験に来てくれました。ミット受けると、パンチが重いのでビックリ!いいですね~(^o^)/ 前回は短時間でしたが、今回長時間体験してくれたことで、当会の雰囲気や稽古内容を気に入ってくれたようで、来週も来てくれるとのこと…

6/11 中高年クラス

新しく始動した中高年クラスの2回目。他の中高年クラスの方は日程合わず、Hさんとマンツーマン。ゆっくり基本稽古をやった後はミット。しばらく休会されてたので、強く蹴ると脛が痛いとのことで、まず軽く蹴って慣らしました。ローキックのフォームはいい感…

6/8稽古

遠方から、先日見学に来てくれたS君が、今回は体験に来てくれました。稽古途中からだったので、ミットや打撃のディフェンスなどを少し体験。とても喜んでくれて、また次回体験したいとの事でした。また稽古終盤には、I君が見学に来てくれて次回体験してくれ…

6/5稽古

武道、格闘技の稽古法も、昔と違ってこの時代、情報が溢れてますが、パンチ、キック、しっかり何度も打ち込み、蹴り込むことは、不変ですね✊ 一緒に空道を練習しましょう!見学、体験随時 HPはこちら☟ https://peraichi.com/landing_pages/view/1129 インス…

6/4 中高年クラス

新たに始動した中高年クラス(50歳以上の方対象)。休会していたHさんやI氏など、久しぶりの参加があり、始めて良かったです。この世代の方は基本稽古や移動稽古をしっかりやりたいとの要望もありましたので、基本稽古を中心に、運動強度を定例稽古より落とし…

6/1稽古

18歳のN君が体験に来てくれました。伝統派空手とフルコンタクト空手の経験者。「左のパンチが苦手です」との事でしたが、全然上手でパンチ力もあって素晴らしい、特に膝蹴りが上手かった~また是非来てください。最近、10代、20代の見学、体験の方が来てい…

5/20自主練

定例稽古以外の日は、仲間を募って自主練(・∀・)イイネ!! お疲れさん。 一緒に空道を練習しましょう!見学、体験随時 HPはこちら☟ https://peraichi.com/landing_pages/view/1129 インスタはこちら☟ https://www.instagram.com/kudo_tondabayashi/?hl=ja

5/18稽古

曇りがちながら、それゆえ涼しく身体の負担も楽でした。先週、試合に出たOG氏、敗れたとはいえ格上相手に善戦したことが、自信付いたのかミットではいつもよりキレが増してるね~! Y氏は、ミットでも投げの稽古でも考えながら稽古してるのが素晴らしい!初…

5/15稽古

すっかり初夏の陽気、暑いという方もいるけど負けずに稽古しましょう!稽古場が今日は板間なので、打撃中心で練習。アップも兼ねて、蹴上げ、内、外廻し蹴り、後ろ蹴りなどした後は、ステップ、ミット、打撃をくぐってリフト、蹴り返し、マススパーリング、…

5/5自主練

若手が自主練するとの事で、自分も一緒に練習。前半は、T君に投げの練習に付き合ってもらい、T君もやりたい練習があるとの事で、前蹴りを捌いてからの投げなどを反復。自分なりにいろいろ研究してるようでいいね~。S君も先日、出稽古にいった空手の先生に教…

4/20稽古

来月のシニア選抜に出るOG氏のゼッケンが届いて、いよいよ感が増して、気合が入りますね! OG氏や自分より人生の先輩、Nさんが元気よく動かれるので、こちらも弱音を吐けないわ(^○^) 最後に残ったメンバーで、寝技乱取りしたけど、柔道家でもあるNさん、強い…

4/16稽古

前日に出稽古に行ったN氏。忘れないうちに、昨日教えていただいた寝技の復習。4日連続の稽古お疲れ様でした。 投げ込み人形をローキックで蹴り込んだ後は、ミット。久々のH君でしたが、相変わらずパンチが冴えてて、よく動けてる様子で安心しました!元気者…

4/8自主練

N氏と1時間ちょっと自主練。スティクミットから始まり、キックミット、ヘッドギア着用して、約束組手など。決して器用な方ではないですが、骨が太いと思われるいい身体を持ってるので、コンスタントに稽古来れば強くなるのに~。もったいない!もうひと踏ん…

4/6稽古

遠方からS君が体験に来てくれました。先日は、自主練に参加してくれたのですが、今日は定例稽古に。ありがとう☆ 柔術家の彼は、ほぼ毎日練習行くぐらいだそうで、鍛えあげた身体は素晴らしく、打撃もセンスの良さを見せてくれました。うちのメンバーで、奈良…

4/3自主練

有志で自主練。定例稽古以外の日は、各自好きなように練習してもらってます。多忙な中、W氏が顔を出してくれました。まだ体調も万全じゃないようですが、動ける範囲で練習しようという志しが素晴らしいね!S君は、取り組んでいる回転系の蹴りを中心に反復。…

3/27稽古

年度末で、皆忙しいのか?若手のS君とマンツーマンで稽古。おしゃべりしながら、ぼちぼちと動きました、たまにこういうのもいいね👍 自分は、リハビリを兼ねて軽く打撃のミット、蹴りは超久しぶりに打ったので、気持ち良かった~。S君には、ショートレンジのバ…

3/23稽古

寒いのか暖かいのか微妙な気温の富田林でした、体調管理に気を付けたいものです。T君は、夜勤明けでしんどく稽古休むかどうか迷ったようだけど、その心に打ち克って参加してくれた、偉い!ついついなにかと理由付けして、楽なほうに流されてしまうのが人の性…

3/21稽古

曇りがちの天気でしたが、暖かく穏やかな時間が流れてるようで、稽古すると気持ちいい日でした。週中日の祝日ということもあってか、参加者は少な目でしたが、若いメンバーと元気よく稽古!相変わらず声が出ないけど(>_<) 中学生のS君は、ニーオンからの極め…

3/16稽古と自主練

大阪狭山市で稽古。間違って富田林に行って、狭山に遅れてきた方が、ちらほら(笑)前半はベーシックな打撃のディフェンスや寝技補助運動、投げの打ち込み、寝技の抑え込みなど。H君や中学生のS君は、打撃の稽古では、生き生きと動いてくれるけど、寝技の稽古…

3/12稽古

大阪南支部からM氏が出稽古に来てくれた。新婚さんなので、最近はあまり稽古できてないとのことでしたが、ミット受けてもよく動けてるし、身体もムキムキやし(^^♪ 素晴らしい~。うちの若手にも、丁寧に細部まで教えてくれてありがとう。自分も勉強になりま…

3/9稽古

すっかり春の陽気で稽古日和になりました。稽古は皆、一生懸命やってくれたんだけど、声が出ないというか、なんか元気がないな~。自分の指導力の無さもあるんだけど・・(>_<) なんか学校の部活でよくある無駄に声出すのはいらんけど、もっと活気よくいきた…

3/5稽古

見学の方が来てくれてる中、稽古。平日の稽古は時間が短いので、リズムよくメニューを消化。受け身各種、エビ各種。投げ打ち込み、主に支え釣り込みをやりました。カチカチの投げ込みバッグをローの蹴り込み。思いっきり打ち込むS君、素晴らしい~。ミットで…

3/3稽古

有志で自主練しました。文字通り、各自、自分で考えて練習してくれたらいいんですが、初心者の方は、そうもいかない部分もあるので少しサポートしながら稽古しました。打撃の距離感がうまく掴めきれないN氏は、ステップやミット、対人での反復など繰り返し練…

3/2稽古

画像を取り忘れたけど、NZ氏が皆さんにと九州土産のチョコレートを持ってきてくれて(ありがとう(^o^)/)それをいただいてから稽古開始。10代~50代の幅広い層が参加。若手に負けじと、まずは柔道家のN氏、基本稽古では、廻し蹴りがまた一段と進化!自宅でも…

2/19稽古

若手元気コンビが参加。先ずは固めの投げ込み人形をローキックの蹴り込み。H君は、まだ脛が固まってないため苦戦気味だけど、めげずに蹴り込む!ミット、マススパー、首相撲、相撲とメニューを消化。基礎体力があるので、集中してスピーディーに稽古に取り組…

2/16稽古

稽古場所の体育館に着くと、何やらいつもと違う雰囲気?? おぅ~!スポーツ婚活♥♥というイベントが行われるてるじゃあ~りませんか!どんなスポーツをして仲良くなるのかしらんけど、空道も協力したかったな~(^^♪、仲良くなった男女が、稽古の見学でもきて…

2/12稽古

N氏と稽古。長い休会から復帰2日目。まだまだ身体も慣れてないようだし、ゆっくりペースで談笑しながら稽古しました。猫好きなN氏の猫談議が面白かった~、そのうち気合も「ニャー!」に変わるかも(^^♪ インスタはこちら☟ https://www.instagram.com/kudo_to…