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稽古場所 富田林市市民総合体育館柔道場 大阪狭山市総合体育館武道場

3/25稽古

終始、組み技稽古をおこないました。男同士が組み合っても、まだ不快感のない季節(^^♪ 夏までは、いっぱい抱き付き合いますか~(*^^)v

3/22稽古

先日の大会の際、塾長の講評で、最近プロテクターに慣れ過ぎて、拳や脛を鍛錬してないとのご指摘が・・。確かに稽古の対人稽古では、プロテクターなしで、やらない傾向にあるので、蹴り返しをサポーターなしで、少しやりました。痛がってましたが、脛を鍛え…

3/18稽古

交流試合前、最後の稽古。軽く動いて終了。O君、試合出場を決めて、約3ケ月、社会人として多忙な中、又、稽古環境に恵まれてない状況で、よく稽古してくれたと思います。ファイト!!

3/11稽古

春の兆しが見えてきたものの、花粉症の兆しも見えてきたようで、症状ある方は、しんどそう~。今日は、NHG空(マスクですね)を、着けての約手及びスパーリングを中心に稽古。O君本立ちです。OG氏、本立ちで疲れてるとはいえ、柔道有段者で,10キロ体重差…

3/4稽古

交流試合もいよいよ近づいてきました。再度「ルール大丈夫?何か分からん事ある?」「始めの礼の仕方が・・・」確かに忘れてたわ(+_+)

3/1稽古

日中は、時折春を思わせる陽射しがあるものの、朝晩はまだまだ寒い。交流試合前に、風邪、怪我に気を付けて欲しいですね。ベストな状態に持っていくのも、なかなか難しい~体調少し悪そうでしたが、いい稽古ができたと思いますよ

もしかして・・

当初、組み技の稽古になると「どうでしたっけ?」と言うのが、多かったOG氏だが、スムーズにできる事が、増えてきた。そういえば、最近、映画「燃えよドラゴン」を見たって言うてたな~。ブルースリーの名台詞「考えるな、感じろ!」に感化されたのか???!(^^…

2/18稽古

まだまだメンバーが少ない当会(>_<)、風邪や仕事、怪我などでメンバーの休みが重なりましたが、稽古は熱くやりましたよ!遠方から来てくれてるOG氏、週末の稽古しか来れませんが、来る度にレベルアップしてくれてるのが嬉しいですね。随分、自主練頑張って…

僅かな時間でも・・

今日は、仕事の都合で、1時間程しか稽古できなかった、O君ですが、その分、ガッツリ、ミットやりました。逆に集中して、いい稽古ができましたね。当会は遅刻、早退、OKですので、たとえ30分でも稽古しましょう~

2/4稽古

来月の試合出場組が、仕事で休みのため息上げ系の稽古はなし。久しぶりにゆっくり、基礎的な稽古。上段の蹴りが、上がらず苦労してるO氏ですが、自宅でもキックミットを購入し、息子さん相手に蹴り込んでるらしい!それは、ええけど息子さんも、空道やろう…

1/28稽古

予定していた稽古メニューが、なかなか消化できない事が多い中、今日は、ほぼできたかな~、自分は故障でポンコツな中、OG氏が、試合に向けて頑張るO君の稽古相手に、よく頑張ってくれて助かりました。

1/25稽古

今日から、帯が白→青に変わって稽古に参加のO君、届いたバンテージの巻き方を教えて、更にモチベーションアップというところでしたが、対する私が、腰痛最悪で、マンツーマンの稽古だったため、稽古メニュー軽めで、物足りなかったかな?申し訳ない(>_<) 大…

1/21稽古

稽古を終えてほっと一息 ε-(´∀`*)ホッ 平日組のK君が、珍しく参加してくれたので嬉しいですね。うち以外にも様々な武道をしてきたらしく、マススパーでも、伝統空手で培ってきた動きや、合気道で習った手首の関節技?など、自分も勉強になりました。また週末…

1/16稽古

自分は、稽古に参加できなかったため、フリー練習。当会は、まだフリー練習というのは、設けてないのですが、この日の参加者は、皆、空手や柔道の経験者なのでちゃんとやってくれるだろうとお願いしました、マススパーを中心に、お互いアドバイスしあいなが…

底冷え

今日は、寒すぎです!(北海道や東北で稽古してる方に怒られそうですが・・)、それでも、動き出せば湯気が出るように、熱く動いてくれました。マスク付けてのスパーでは、皆すぐ曇ってやりにくそうでしたが、どんな状況でも、常に曇りまくって悩んでたO氏は、…

ながーーーいお付き合い

ミット持ちは、しんどくもあり楽しくもあり~ 今日のミットでは、随分と強い蹴りが出せるようになってきたO君、マスクを付けてのスパーでは、うまく動けなくて納得いかない様子でしたが、焦らずいきましょう!まだまだ先は長い、死ぬまで修行やで(あんさん…

1/8稽古

出席率の良いO君ですが、年末行事が重なって、今日はやや久しぶりの稽古。稽古場所を間違えて、遅刻という天然ぶりは、今年も健在です(笑)今年は、シニアの試合に出ると宣言しただけあって、いつも以上に気持ちが入ってる感あり?!小休止を兼ねて、空道ル…

始動

年末年始、各自身体は動かしていたようですが、今日は無理せず軽いメニューをこなして気持ち良い汗を流して終了。今年も大きな怪我がないよう終われることを目標にしたいです。昨年は発足してバタバタしてましたが、稽古生には今年、試合経験、審査会、サマ…

稽古納め

6月から、活動を始めた当会も、今年最後の稽古になりました。紆余曲折ありましたが、そんな中でも稽古に来てくれる方々のお蔭で、モチベーションを保つことができた事に感謝です。各自、目標や目的、体力や年齢が違う中で、共に汗を流す武道の魅力を、この齢…

12/23稽古

O氏は、今日が稽古納め。遠方からよく通ってくれました。筋トレの成果か!?パンチ力、キック力付いたね~あとは、どうやって当てるかやね(^O^)/ 来年も気合入れていきましょう

12/20稽古

久々にK君が、参加してくれました。基本稽古のおさらい、受け身、補助運動、補強、投げ打ち込み、バックハンドブローを数パターン対人で稽古後、ミットで確認して終了。

脱力

常に力一杯のO氏。それ故、途中で力尽きて、自滅してしまう。もうちょっと、力抜こうや~と言うてみたものの、力抜けないからこそ初心者であり、自分の指導力のなさに反省(>_<)。

12/14稽古

冬到来!?ここ富田林も今日は、冷え込みました。有難いことに暖房を入れていただきました。その分しっかり稽古せなあきませんね!審査を終えての初稽古。それぞれ思うところが、あったのか??ミットを蹴るにもいつもより気が入っているような・・。でも約束…

プチ嬉しい

直書きから、マグネットボードに昇格(笑)、事務員さん、ありがとうございます。 入会以来、真摯に空道に取り組んできたO君。今年最後の審査会に向けて、頑張っております。もうひと踏ん張りやで!

気合だー!!

隣の道場で活動してる、ダンスクラブのノリのいいミュージックとお姉さん方の声が、壁越しに聞こえる~♪うちらの気合が負けてるでー💨、隣のおっさん、うるさいねん!と思われるぐらい元気だしていこう(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! 稽古仲間募集

11/28稽古

また来たいと思ってもらえる稽古でありたいものです。 今日は、ミット中心の稽古でしたが、皆、ガンガン打ってくれたので、ミット持ちは、大変だけど嬉しいですね、この調子でいきましょう(^O^)/

11/26稽古

自分と腰痛の話題で盛り上がってしまう、O君ですが、それを感じさせない、キレのある支え釣り込み~。 一方のO氏、寝技スパーの後、「寝技楽しいですね!」。好きなジャンルができて、ヨカッタね(^-^)

晩秋

富田林も、今日は冷え込みましたが、稽古は熱気むんむん!今日も、M氏を中心に稽古。スパーリングを多めに、こなしましたが、明け方まで、飲んでたためか?動きにキレがない~、ここぞとばかりに、攻め込むO氏。学友でもある両君ですが、仲悪いんかい?(笑)…

11/19稽古

多忙を極めるM氏、午前中の会議を終えて、久方ぶりの参加。試合が近いし、稽古不足を少しでも補うため、M氏を軸にスパーリングを多めにしました。ぐったりかと思ったけど、終わればさわやかな笑顔。美味いビールを飲んで、今日は、ぐっすり寝てちょうだい(…

自主練

全日本大会で、東京に行ってた為、留守中の稽古日は、自主練にしてみた。当会立ち上げて、間もない為、今まで、自分が稽古メニュー考えてやってたので、どうなるかなと思いましたが、O君が自分なりに考えて、稽古したようなので良かったです。これからも、…

11/9稽古

トランプ大統領が誕生し、世界が激震した本日ですが、稽古はいつも通り変わらず淡々と行われました(^-^) 以前から取り組んできたO君の廻し蹴り改造計画、右はだいぶ強くなってビックリした、その調子でいきましょう!

11/5稽古

今日は、稽古場が板間ということもあり、打撃中心で、マスクを付けてのライトスパーや約束組手を多く行いました。決して器用とは言えず身体も異常に固いO氏ですが、思わぬ軌道の蹴りやパンチを出すので、それがいい武器になったりするから面白い(^-^) 稽古仲…

11月スタート

今年も残り2ヵ月。審査を受け刺激をもらって、新たなスタートを切ったS氏、今日の寝技の稽古で?肋骨を痛めた様子(>_<)、若い時みたいに、すぐには治らんので安静に無理ないようにね~。O君は、前回の続きで、蹴り強化のミット、まだまだ蹴り込むで~!!

走り込み

鏡とこれだけ向き合うのも、思春期以来?? 今日は、審査前でもあるので、今までやってきたことの復習的な稽古。自主トレで走り込んでるO氏、下半身の筋力アップもあってか、入会当時より、随分投げが安定してきた。「小さなことから、コツコツと!」(どっ…

10/26稽古

重量級のO君、蹴りもパンチも軽く、身体を生かしきれてないな~(自分の指導力のなさもあって💦)と思ってたのですが、やっと上半身を上手く使えるようになって、強い蹴りが何度か出せた、めでたし、めでたし(^O^)/ 稽古仲間募集

ドロップキック

今日は、マススパーのラウンド数を多めにしました。「いろんな技出して試してや~」って言うてみたので、脳天からたけ割りやジャンピングニーパッド、ドロップキックぐらい出してくれるのを期待したのですが(どんだけプロレス好きやねん!)、そこは秩序のあ…

10/19稽古

基本稽古後、首補強、今日はミットを多めにして、投げの打ち込みして終了。S氏に、今よりパンチから蹴りに早く繋げれるように、少し気が付いたことを言ったら、すぐできちゃうので、びっくり。研究熱心なので、アラフィフでも、まだまだ伸びしろがありそう…

積極的

立ち組みスパーで、S氏が、教えてもいない巴投げが炸裂!積極的にいろんな技を仕掛ける姿勢が素晴らしい~、一方のボクサーでもあるM氏、空道の距離感に、まだ勘が戻らないところがあるものの、マススパーで上手くタックルを切っておりました~、両君ともな…

成果

立ち組みスパーで、二度ほど投げを決めたO氏、今日はビールが格別美味かったのでは!O君は、蹴る際両手だだ下がりやったのが、修正できてきて、ええ感じ。Hさん、入会間もないですが、飲み込みが早い。今日は、それぞれ動きが、良かった~。なんといっても…

涼しくなって

大阪もようやく涼しくなって、稽古にも気合が入ります。先月、体験に来てくれたK君、今日から初稽古。礼儀正しく、一生懸命動いてくれました。平日しか来れないのが残念ですが、コツコツ頑張ってほしいです。 稽古仲間募集

無理せず怪我せず

週末しか稽古に来れないアラフィフ組。それだけに、熱心に集中して稽古します。ラストの打撃フリーのマススパー、マスク付けてのライトスパーを終えると、しばらく寝転がったままのO氏、その表情は、しんどいのか楽しいのか、よく分からんかったけど、楽しい…

ダイエット

基本、首補強、投げ打ち込み、差し合い、掴んで崩す(揺さぶる)練習、首相撲、ミット、約束組手して終了。 稽古2回目のH氏、少し増加した体重を減らしたいとの事。アルコールは、一切飲まないそうなので、稽古後のビールも無しなら、減っていきそうですね(コ…

10/5稽古

稽古後、「頭が疲れた~」と名言(迷言??)を発したO君、ベーシックな攻防のメニューでしたが、本能で動いてた感じから、今日は考えて動いたんやね(^-^) ぐっすり眠れそうです(笑)。 S氏のミット打ち、パンチ、キック共、キレが増してイイ感じ~、後はスタミ…

ディフェンス

今月は、ディフェンス強化月間(^-^)ということで、打撃の基本的な防御を中心に稽古しました。そういえば、お店の暖簾をくぐる時って、思わずウィービングしてまうわ!格闘家のあるあるですね~(ほんまか!?) 稽古仲間募集中

9/26稽古

補助運動後、投げ打ち込み、寝技スイープ3種、移動稽古少し。対人で、基本的な打撃のディフェンスをして、終了。S氏が、知人を体験稽古に連れてきてくれました。移動稽古からの参加でしたが、空手をやってるだけあって、反応がいいし、フットワークが軽い!…

9/24稽古

やる気は満々ながら、身体がややついていけないおっさん部(>_<)(若い衆も募集中です💦)、今月からマスクを付けての稽古を始めましたが、ノーガードで打ち合うので、危ない!、今日から、もう一度ディフェンス強化の稽古、老後のためにも頭は大事にね(^^♪

見守り隊

帯を忘れて、奥さんに持って来さすという亭主関白ぶりを発揮した(笑)O君、奥さんと息子さんが見守る中、ミット蹴りもいつもより、力が入ってる!? これからもちょこちょこ見にきて気合入れてね~ 体験、稽古仲間募集

NHG空

遠方から通ってるため、週末しか稽古に来れないけど稽古熱心なO氏。それを補うため、自主練でもNHG空(面ですね)を被って頑張ってるらしい。「すぐ曇りますねん!」「曇り止め塗ってる?」「塗ってますけどあきません、息もめちゃしんどいし・・・ドリルで…

談議

研究熱心なS氏といろいろ技談議をしてると、ほとんど汗をかくことなく、あっという間に時間が過ぎてしまった!申し訳なかったですが、自主練の参考にしますと言ってくれたので、まあこういう日もよしとしましょう。寡黙な自分??は、顎の鍛錬になったわ(^○…

9/10稽古

受け身や補助運動後、投げ打ち込み、投げ込み、投げ技研、寝技(三角絞めめ中心で)、ネオヘッドガードを付けて、技限定のライトスパー、ミット、移動稽古で終了。皆、入会当時より、少しずつ上手くなってきて、ひと安心(^-^) 体験、稽古仲間募集