夜は冷え込んできましたが、若い方を中心に元気なメンバーが集まりました。基本稽古(抜粋して)、投げ打ち込み及び投げ込み、首相撲〜タックル及びディフェンス、ミット(打ち込み及びローキック〜スイッチからのパンチなど)、対人ドリル(掴み打撃〜大外刈り〜…
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