午前中に稽古しました、この時期暑くなる前に稽古して、午後からゆっくりというのもありですね。 ステップしての打撃、ミットでは肘打ちを主に、足払いの技研、投げ打ち込み及び投げ込み、、寝技ループドリル、残り時間自主練。初心者の方は、打撃攻防基礎練…
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