秋晴れで気持ちいい一日でした、身体を動かしたくなりますね～空道をやりましょう～。基本稽古からスタート、ミットでは、W氏が、イケてるタイマーを持参してくれたおかげで、テンションが上がって⤴いいね、技研では打撃のベーシック的な事をして、残り時間…
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