前後ステップやターンをしながらパンチ、アップが終わったところで、蹴り込み、首などの補強、試合に出る方は、ミットを多ラウンドおこないました。技研では、肘打ち数種とハイキック。ライトスパー数ラウンドで締め。技研でやった肘打ちを、スパーで試すも…
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