補助運動後、投げ打ち込み、寝技スイープ3種、移動稽古少し。対人で、基本的な打撃のディフェンスをして、終了。S氏が、知人を体験稽古に連れてきてくれました。移動稽古からの参加でしたが、空手をやってるだけあって、反応がいいし、フットワークが軽い!…
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