稽古場所 富田林市市民総合体育館柔道場 大阪狭山市総合体育館武道場

8/20稽古

親子ぐらい離れた世代コンビの稽古になりました。これもまた武道のいいところですね。Nさん、基本稽古では、軸がぶれずにバランス良く蹴れるようになってきました。自宅でも基本稽古されてるとのこと。ミットでも腕の振りを使って、力強いローキック!50代半…

8/17稽古

お盆も過ぎ、サマーキャンプ、大会、審査会など行事が続きます。心機一転頑張っていきましょう!この暑さでおっさん組は、夏の疲れが出てきてキレが悪い中、若手組は、元気だね~。 一緒に空道を練習しましょう!見学、体験随時 HPはこちら☟ https://peraich…

8/12自主練

S氏と自主練。昨日とは、うってかわってエアコン付けてくれてるので快適。ゆっくりおしゃべりしながら稽古。ミット蹴り込みでは、まだ脛が固まっていないS氏、脛が痛くて少し辛そうでしたが、脛が固まるまで誰もが通る最初の壁の一つ。気合の連打で蹴り込ん…

8/11自主練

大阪狭山市で稽古。有志で自主練。少しはマシかと午前中に集まりましたが、9時も過ぎると道場は30度越え(>_<)、ダラダラやるより、1時間15分、ダダッと気合入れて終了。水シャワーが気持ち良すぎやで\(^o^)/、お疲れさん。 一緒に空道を練習しましょう!見…

8/10稽古

今日も猛暑!されど暑さに負けない元気なメンバーが集まりました。基本稽古、ミットでは、空手の上段受けからの打撃、サイドに出ての打撃など。約束組手、技研では襟を掴んでの崩し、スパーリング、投げ込み、残り時間の自主練では、各自ハイキックなどに取…

8/5 中高年クラス

大阪狭山市で稽古。体育館内は、気温35度💦 運動したらあかん気温ですが、横では剣道の稽古をする方が、防具を付けて打ち込み。あっちはさらに暑いでしょう。Nさんは「剣道の方々に負けてられまへん!」と気合満々(^◇^;) 、各メニューは短時間にして集中して取…

8/3稽古

基本稽古及び移動稽古を抜粋して行い、投げ打ち込み、十字固め打ち込み2種、三角絞め打ち込み、ヒップスロー~関節2種、寝技スパーリング、打撃に対する及び打撃からの大外刈り2種、手技のみスパーリング、空道スパーリング、打撃マススパー、シチュエーショ…

7/29中高年クラス

昇級審査を目標に、稽古に励むHさん。東塾長の現役時代を知る世代なので、塾長のように、下段蹴り込んで!と言うと理解していただけるのが嬉しい(^○^) 中高年の方も、もちろん通常の定例稽古にも出ていただいてるのですが、中高年クラスは、定例稽古に比べ、…

7/27稽古

30代の方が体験に来てくれました。剣道家であり、キックボクシングや柔道も経験豊富な方でしたので、素晴らしい動きをされてました。「楽しかったです!」と言ってくれて、こちらもとても嬉しかったです、是非また来てくださいね。当会は、1度のみならず、も…

7/23稽古

組み際の膝蹴りの技研を中心に稽古。 少し減量したいS氏ですが、スイーツが大好きだそうで(;^ω^) 空道でよく動いた日はいいんじゃないでしょうか~。それを楽しみに稽古に来てください(^O^)/ 一緒に空道を練習しましょう!見学、体験随時 HPはこちら☟ https…

7/20稽古

移動稽古後、ミットでは、蹴り込みや肘打ちの練習。OG氏、蹴り力が増々強くなってきたので、ミット受けるのも大変だけど嬉しい悲鳴。I君は、受け身の稽古も兼ねて、投げたり投げられたりを繰り返し、徐々にいい感じになってきました。いよいよ夏本番、美ボデ…

7/17稽古

基本稽古、投げ打ち込み及び投げ込み、投げ~パンチ極め~関節2種、ミット(蹴り込みとサイド出ての打撃~投げ)、約手4種で終了。S君、T君共、経験豊富なセンスある若手ですので安心してみてられます。早く試合デビューしてほしいな~。 一緒に空道を練習しま…

7/13稽古

午前中に稽古しました、この時期暑くなる前に稽古して、午後からゆっくりというのもありですね。 ステップしての打撃、ミットでは肘打ちを主に、足払いの技研、投げ打ち込み及び投げ込み、、寝技ループドリル、残り時間自主練。初心者の方は、打撃攻防基礎練…

7/9中高年クラス

シニアクラス(40代後半以上) も蒸し暑い中、元気に頑張ってますよ!体力に応じて、稽古してます。和菓子屋「好月堂」のご主人 I氏が、水まんじゅう、わらび餅を差し入れしていただきました。プルンプルンで絶品です!お店の他に、道の駅 近つ飛鳥太子、よっ…

7/8稽古

50代半ばのNさん、自宅でも、鏡を見ながらフォームチェックなど練習を欠かさず、稽古来る度に進化されてます。大阪狭山市で稽古、基本稽古や移動稽古を抜粋して行なって、投げ〜パンチ極め〜関節2種、ミットで受け返しなど。稽古中は、蒸し暑かったけど、帰…

7/6稽古

新入会のSH氏が、初稽古。身体を動かすのが久しぶりということで、休憩も多めに取ってもらいながら、ジャブやストレート、前蹴り、ローキックを主に、ミットや対人で反復。とても真摯に取り組んでくれるので、こちらも嬉しいですね!継続することが大事、焦…

6/30自主練

土曜日の定例稽古に出れなかった方々が、有志で自主練。遠方から来てくれてるOG氏、それだけに稽古に来れた時は、常に一生懸命稽古されます。試合や審査も、自ら積極的にチャレンジするのも素晴らしい。それだけ場数を踏んできた成果が最近出てますね~、ス…

6/29稽古

兄貴分のS君に別れのローキック! 梅雨らしい蒸し暑い日でしたが、稽古を始めればあっという間、頑張っていきましょう!中学生のK君が、部活や他の習い事などで忙しくなり残念ながら、退会の挨拶に来てくれました。身体能力の高い子だったので非常に残念です…

6/24中高年クラス

50代半ばのお二人。空道、武道は老若男女、楽しめます。 今月から始まった中高年クラス(40代後半以降の方対象)も、活気づいてきましたよ!Hさん、復帰してから身体が上手く連動して、コンビネーションがスムーズに出ますね、稽古の成果が出ると嬉しいですね(…

6/23自主練

有志で自主練、新メンバーの I君、精力的に動いてます 定例稽古(月8~10回)、以外有志で自主練して、各自の課題に取り組んでますよ 一緒に空道を練習しましょう!見学、体験随時 HPはこちら☟ https://peraichi.com/landing_pages/view/1129 インスタはこちら☟…

6/22稽古

30度を越す?気温でしたが、道場内は冷房をつけてくれてるので、ありがたいですね。今日は組み技をメインに稽古。受け身やエビ、寝技スイープ3種など、投げ打ち込み及び投げ込み、空道に応用しての投げ技研3種、相撲スパーでは、怪力S君の独壇場、強し!最後…

6/19稽古

大阪狭山市で稽古。T君と先日入会して2度目の稽古のI君が参加。I君に合わせて、ベーシックな内容で稽古しましたが、T君も気を抜くことなく集中して動いてくれました、組み技も上手くなってきたし、近いうちに試合デビューしてほしいな~。I君も少し経験があ…

6/15稽古

先週体験に来てくれたS氏が再度体験に来てくれました。ミット受けると、パンチが重いのでビックリ!いいですね~(^o^)/ 前回は短時間でしたが、今回長時間体験してくれたことで、当会の雰囲気や稽古内容を気に入ってくれたようで、来週も来てくれるとのこと…

6/13稽古

単身赴任のO氏が、一時帰阪。稽古に参加してくれました。なかなかコンスタントには参加できない状況のようですが、来れる時に少しでも練習することが大事で、それを実践してくれてるのが嬉しいね~。新入会のI君は、初稽古。若いし、力も強いのでこれからが…

6/11 中高年クラス

新しく始動した中高年クラスの2回目。他の中高年クラスの方は日程合わず、Hさんとマンツーマン。ゆっくり基本稽古をやった後はミット。しばらく休会されてたので、強く蹴ると脛が痛いとのことで、まず軽く蹴って慣らしました。ローキックのフォームはいい感…

6/8稽古

遠方から、先日見学に来てくれたS君が、今回は体験に来てくれました。稽古途中からだったので、ミットや打撃のディフェンスなどを少し体験。とても喜んでくれて、また次回体験したいとの事でした。また稽古終盤には、I君が見学に来てくれて次回体験してくれ…

2019北斗旗体力別選手権大会&シニア選抜大会TV放送

6/16(日)、BS11にて、先般行われた、2019北斗旗体力別選手権大会&シニア選抜大会が放送されます。是非ご覧ください! youtu.be

6/5稽古

武道、格闘技の稽古法も、昔と違ってこの時代、情報が溢れてますが、パンチ、キック、しっかり何度も打ち込み、蹴り込むことは、不変ですね✊ 一緒に空道を練習しましょう!見学、体験随時 HPはこちら☟ https://peraichi.com/landing_pages/view/1129 インス…

6/4 中高年クラス

新たに始動した中高年クラス(50歳以上の方対象)。休会していたHさんやI氏など、久しぶりの参加があり、始めて良かったです。この世代の方は基本稽古や移動稽古をしっかりやりたいとの要望もありましたので、基本稽古を中心に、運動強度を定例稽古より落とし…

6/1稽古

18歳のN君が体験に来てくれました。伝統派空手とフルコンタクト空手の経験者。「左のパンチが苦手です」との事でしたが、全然上手でパンチ力もあって素晴らしい、特に膝蹴りが上手かった~また是非来てください。最近、10代、20代の見学、体験の方が来てい…