11/29稽古

稽古途中で、半年ぶりにK氏が、顔を見せてくれた。忙しいいうても、空き過ぎやろ～(# ﾟДﾟ)。さすがに、息はすぐ上がってたけど、相変わらずの上手さで、ミットも首相撲も体幹がしっかりして、特に教えなくても自分でアレンジして対応してくるから素晴らしい。次はいつ会えるのか（笑）

今年も後1か月ちょい。本格的な寒さが来る前に、もうひと踏ん張り頑張って、今年を締めましょう！

11/25稽古

組み技メインの稽古。

柔道も並行してやってるY氏は、来たるべき柔道の試合に向けてもあって、投げ込みでは内股の研究。自分は苦手なので、やられる立場から気が付いた事しか言えないけど少しでも参考になってくれれば。晩に忘年会が控えてたので、多めに寝技スパーしてしっかり汗を流して終了。美味いビールが飲めました(^○^)

11/23稽古

気温も下がってきたので、インターバル短く、次々メニューを消化していく。マススパーは、顔面の意識がつい忘れがちなところが、気になったけど、多くのラウンドをこなして、いい稽古ができました。スパーリングでは、O君がスタミナ不足で、寝技で取られがち。道場に来れなくても、隙間時間見つけて、自主練頑張ってや(^O^)／